Сценарий:
[0:00 - 0:04]
Ты опять прокрастинируешь и злишься на себя?
[0:05 - 0:12]
Вот 3 способа, которые реально помогут:
 ◦ Метод пяти секунд — считай от 5 до 1 и сразу действуй
 ◦ Раздели задачу на 1 минуту - начни с малого
 ◦ Удали все отвлекающие приложения
[0:13 - 0:20]
Главное — не жди мотивации. Действие рождает движение.
[O:21 - 0:30]
Попробуй прямо сегодня. А если помогло
— сохрани и отправь другу.