Варикозна хвороба нижніх кінцівок: перші симптоми та профілактика Що таке варикозна хвороба? Варикозна хвороба нижніх кінцівок — це поширене захворювання венозної системи, при якому вени втрачають еластичність, розширюються та не можуть повноцінно забезпечувати відтік крові від ніг до серця. У результаті виникає застій крові, що призводить до появи характерних симптомів та ускладнень. За статистикою, варикозна хвороба частіше зустрічається у жінок, однак може розвиватися і в чоловіків будь-якого віку. Основні причини розвитку захворювання До факторів ризику належать: • спадкова схильність; • тривале перебування в положенні стоячи або сидячи; • надлишкова маса тіла; • вагітність; • недостатня фізична активність; • гормональні зміни; • вік понад 40 років. Особливо уважними до стану вен слід бути людям, чиї близькі родичі мають варикозну хворобу. Перші симптоми варикозу На початкових стадіях захворювання симптоми можуть бути малопомітними. Найчастіше пацієнти скаржаться на: • втому та важкість у ногах наприкінці дня; • набряки гомілок і стоп; • відчуття печіння або розпирання; • нічні судоми литкових м'язів; • появу судинних «зірочок»; • свербіж шкіри нижніх кінцівок. З часом можуть з'являтися розширені звивисті вени, які стають помітними під шкірою. Чим небезпечний варикоз? Без належного лікування варикозна хвороба може призвести до розвитку серйозних ускладнень: • тромбофлебіту; • трофічних виразок; • хронічної венозної недостатності; • кровотеч із варикозно розширених вен. Саме тому важливо звертатися до лікаря при появі перших симптомів. Методи профілактики Для зниження ризику розвитку варикозної хвороби рекомендується: Більше рухатися Регулярна ходьба, плавання та помірні фізичні навантаження покращують венозний кровообіг. Контролювати масу тіла Зайва вага збільшує навантаження на судини нижніх кінцівок. Уникати тривалого стояння Якщо робота пов'язана з тривалим перебуванням на ногах, необхідно робити короткі перерви для рухової активності. Використовувати компресійний трикотаж За рекомендацією лікаря можуть застосовуватися компресійні панчохи або гольфи. Відмовитися від шкідливих звичок Куріння негативно впливає на стан судин та кровообіг. Висновок Варикозна хвороба нижніх кінцівок є не лише косметичною проблемою, а й серйозним захворюванням, що може призводити до небезпечних ускладнень. Своєчасна профілактика, здоровий спосіб життя та звернення до лікаря при появі перших симптомів допомагають зберегти здоров'я вен та якість життя. Анна Чаплянська, медичний фахівець.