«Травмований не той, хто пережив багато потрясінь, а той, хто не може про них говорити» - дуже влучно зазначив французький психоаналітик Рене Руссійон. 

Тому іноді наше тіло починає «говорити» замість нас. Воно робить це через втому, напруження, біль, порушення роботи органів, а іноді - через складні хронічні стани.

Наукові дослідження показують: хронічний стрес і непрожиті емоції можуть впливати на роботу імунної, гормональної та нервової системи, створюючи фон для погіршення здоров’я.

Ті емоції, що колись не були проявленими і прожитими, не зникають безслідно.Вони можуть залишитися у тілі у вигляді напруження, яке з часом стає симптомом.

Через ці сигнали тіло намагається привернути увагу до досвіду, який хоче бути прожитим та інтегрованим. 
Щоб це стало можливим, потрібно пройти  шлях від соматичної до вербальної мови в терапії. 

Психосоматична релаксація за Л. Довлад - це потужний спосіб почути мову свого тіла й наповнитися внутрішньою енергією, розвинути потенціал психічного функціонування й опрацювати травмуючий досвід, який несе наше тіло.

А що ваше тіло намагається розповісти вам зараз?

Я запрошую у простір, де можна безпечно слухати своє тіло, давати місце емоціям і повертати собі внутрішню опору.