Здравствуйте всем!
Если я готовлю какой-то коктейль, или какую-то еду, если я спешу,
допустим, то я беру такие овощи и фрукты,
которые сочетаются между собой и дополняют друг друга.
Потому что инсулиновый удар,
который я могу нанести себе сладкими фруктами,
он мне абсолютно не нужен.
Будут скачки сахара, будут перемены настроения,
будут необоснованные стрессы, ломота в костях и потеря энергии.
И будет абсолютно неадекватное поведение,
потому что многие люди делают ошибку, выпивая сок.
Утром, допустим, это морковный сок, это апельсиновый сок.
Это - самоубийство.
Я наблюдал людей,
которые после этого становятся неадекватными абсолютно,
или падают в обморок.
Делать этого нельзя.
Итак, сегодня я беру блендер.
Пример.
Я привожу вам примеры только для того,
чтобы вы сами научились это делать.
А не то, что я показываю, что это надо делать.
Это не обязательно делать в блендере.
Вы можете просто это съесть.
Допустим, стакан малинового сока, грейпфрут сока, яблочного сока.
Какого хотите.
Дальше шпинат.
Видите, пучок шпината.
Дальше сельдерей.
Сельдерей сочетается с малиной.
Получается формула.
В малине есть элаговая кислота.
Хорошая кислота, тоже способствующая оздоровлению крови.
Итак, шпинат.
Здесь 20% белка, растительного натурального белка.
Мы соединяем все это.
Ну, брокколи вы сами знаете.
Маленькая головка.
Там сульфарофан и синтол стрикомбинол.
А здесь уже сульфиды.
Так, ну, серосодержащие вещества - чесночок.
Его даже не будет чувствоваться, даже не будет никакого запаха.
Вот все это я опускаю сюда.
И опускаю сюда немножко зеленого чая.
Здесь есть кахетины, такие вещества, которые нам нужны для того,
чтобы сохранить нашу иммунную систему.
Видите, пол чайной ложки.
Хороший зеленый чай.
Банчи или еще какой-то.
Итак, сейчас небольшая процедура - мы получим коктейль.
Трактор.
Йод.
По желанию можно опустить туда пол чайной ложечки корицы.
В этом случае вы получите дополнительный ***,
потому что корица является носителем огромного количества противораковых молекул.
Итак, возьмем стаканчик.
Сюда можно капельку йода, такого фирменного, из водорослей.
Я и 10 капель кидаю.
И мы получаем вот такую густую массу, которую можно есть.
Это паста.
Если у вас нет зубов - это самый лучший вариант,
потому что разжевать все это вам трудно.
Если у вас нет этого оборудования,
через мясорубочку все сделайте, пожалуйста.
И у вас будет то же самое.
То есть обязательно иметь "трактор" такой - блендер.
Это американский блендер "Vitamix Professional Duo".
Очень мощный.
Он хороший.
1400 оборотов.
Сейчас много таких блендеров.
Вы можете через мясорубку.
Это наш такой отечественный блендер.
Мясорубку взял и крути.
Ну и все, получите кашку.
Эту кашку можно съедать.
Она питательно.
И как видите, я здесь совмещаю многие вещества.
Видите, я сейчас добавлю сюда чуть-чуть корицы.
По желанию.
По желанию, сверху.
Я хочу, чтоб мы поменяли с вами мировоззрение.
Не просто выпил сок, а потом сделал себе инсулиновый удар.
Поджелудочная железа не любит этого.
Сначала надо съесть салат.
С утра.
Вот я вчера встретил своего товарища.
Он ученый.
Крупный ученый, знающий.
Но он нервный.
Просто нервный.
Кричит на всех.
Я говорю: "Что вы ели?".
Он говорил: "Я съел яблоко".
Я говорю: "Ну что вы делаете.
Вы нанесли себе ядерный удар по поджелудочной железе.
Этого делать нельзя.
Сначала съешьте салат.
Это шпинат, это листья салата, капуста.
То, что хотите.
Чашку салата.
А потом съежьте яблоко.
И будет ровненько у вас идти инсулин.
Ровненько, и будет много энергии.
А получилось так, что вы ввели туда углеводы,
а не ввели туда огромное количество,
более 20 тысяч фитохимических веществ, которые вам нужны для того,
чтобы творить, созидать, осуществлять свои планы, захватывать.
Для того, чтобы отдавать.
Для того, чтобы быть спокойным, уравновешенным.
Планомерно выполнять все свои жизненные функции.
Для того, чтобы вы были созидательны, духовны.
И в этот момент нам нужны 20 тысяч фитохимических веществ.
Вот почему я настаиваю на том, чтобы был густой коктейль.
Мелкими глотками вы можете его пить с фруктами, овощами, салатами.
Как добавку.
И ваш желудок должен быть полный углеводов,
но вместе с проактоцианидинами, сульфидами.
Вместе с фитохимическими веществами,
которые будут у вас играть превалирующую роль в вашей созидательной деятельности.
После этого вы будете как самолет летать.
Самолет, самолет, самолет.
Самолет, самолет.
Да.
И вы будете деятельны.
Потому что фруктоза - это хорошая вещь.
Но когда вместе с фитохимическими веществами,
еще более 20 тысяч которых, естественно,
это будет в 1000 раз сильнее.
Вот это все.
После этого можно качаться.
Если вы худой - надо качаться.
Вы будете жилистым.
Сверхмассу или мышцы - вот это не надо.
Это искусственно надутые мышцы,
которые надуваются с помощью того,
что вы перенапрягаетесь на физических упражнениях,
насилуя свое сердце.
Это ранняя смерть.
Вот эти вот баки красивые.
Это - ранняя смерть.
Потому что у человека нет никаких мышц.
Откуда у него мышцы?
Он должен быть жилистый, как проводники в Гималаях.
Вот есть крупные кости, есть средние кости, есть более худые.
И каждый человек должен нести свою ношу, которая ему уготована.
Проводники в Гималаях, они не устают.
Они худенькие.
Они жилистые.
Они состоят из мышц.
А другие созданы здоровыми.
Не пытайтесь догнать тех,
кто уже создан большим, здоровым, крепким.
Сейчас скончался мой знакомый.
Ему 40 лет.
Вот такой, вот такой, вот такой, вот такой.
Инфаркт.
Все.
Аминь.
На кладбище.
Так что не спешите за мышцами.
Но подкачиваться надо.
Подкачиваться.
Я показывал вам гантельки.
Подкачиваться.
Подкачиваться.
Подкачиваться.
Подкачиваться.
Подкачиваться.
Подкачиваться.
Вот такие движения.
Значит, сегодня Афанасий, давай зеленый чай выпей.
Значит, смотрите, еще один рецепт сразу же.
Похожий.
Это зеленый чай.
Супер зеленый чай.
Допустим, я сюда положил ложечку зеленого чая,
залил холодной водичкой.
Он настоялся ночь.
И теперь я беру одну каплю чайного дерева и капаю.
Все.
Оно слабенькое.
Чайное дерево слабенькое.
И пару капель йода.
Ну это такой, водорослевый йод.
И вот этот напиток является противовирусным.
Этот напиток является иммунномодулирующим.
Этот напиток является напитком,
который корректирует все процессы в организме.
Ну-ка.
Попробуй, Афанасий.
Это великолепный напиток,
который дает насыщение организму катехинами зеленого чая,
потому что это очень сложные вещества,
которые предохраняют нас от раковых заболеваний.
Три чарочки таких в день - это великолепно.
Это антиоксидант.
Один из лучших в мире.
Такой же, как и красное вино,
но домашнего приготовления.
Итак, видите,
стаканчик этого напитка будет чистить кровь.
Потом вот такой вот коктейль можно съесть.
А потом чашку салата и фрукты.
Фрукты.
Фрукты, которые вы хотите.
И вы будете сыты.
Поменяйте мышление.
Осторожней на поворотах и никогда не ешьте просто так фрукты,
потому что это очень опасно.
Это крайне опасно.
Еще один рецепт, который я сегодня вам дам.
Он заключается вот в чем.
Мы берем вот такую штучку.
Хотя нет, этот рецепт я не дам.
Если не будет лайков, я его вообще не дам.
5 тысяч лайков минимум.
Если не будет - рецепта не будет.
Пока!
Все-таки один рецепт я должен дать.
Смотрите.
Если мы возьмем "Гарантию здоровья",
на странице 196,
то здесь написана одна очень серьезная статья.
В чем она заключается?
Во-первых, вы должны померить себе пульс.
Смотрите, если у мужчин пульс реже 55 ударов в минуту,
это хорошо.
Дальше.
Если реже 65 ударов у мужчин, и у женщин,
это хуже, но неплохо.
От 65 до 75 ударов - это плохо.
А если ударов у вас уже будет более 75 - это вообще плохо.
Значит надо задуматься о ваших сосудах.
Теперь.
У нас...
А это в следующий раз.
В следующий раз вместе с этим рецептом я вам дам такой рецепт,
от которого у вас съедет крыша,
потому что я вам скажу как сделать так,
чтобы в вашем теле было много гормонов.
А мы с вами разваливаемся,
у нас нет гормонов.
У нас ноль гормонов.
У нас гормональный фон низкий.
Зубы выпадают, кости выпадают, простата,
живот выпадает, запоры у всех, кишка выпадает.
Что только нет.
Зоб начинает расти, груди начинают отрезать,
яичники отрезают.
Почему?
Гормонов нет.
Заканчиваются гормоны.
А где их взять?
А я скажу где взять.
Пока.